Beim ZÄMEGOLAUFE treffen sich Menschen ab 60 Jahren regelmässig zum gemeinsamen Spazieren auf abwechslungsreichen, schönen Routen am Wohnort – unkompliziert, unverbindlich und kostenlos. Von zwei bis zehn Kilometern, mal gemächlich, mal zügig. ZÄMEGOLAUFE ermöglicht neue Kontakte und Naturerlebnisse, motiviert zur regelmässigen Bewegung und wirkt sich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. Sogar das Gedächtnis verbessert sich durch regelmässiges «zäme go laufe».
Weitere Informationen, u.a. zum Treffpunkt und über die Routen, finden Sie auf der Homepage:
Lokalität:
draussen in der Natur
8134Adliswil
Ticketpreis:
Kontakt:
Stadt Adliswil
Franziska Zehnder
sport@adliswil.ch